TEMPO.CO, Jakarta - Polutan penyebab alergi bertebaran di dalam rumah. Karena itulah kita perlu membersihkan setiap sudut rumah secara seksama.
Untuk mengatasi sejumlah polutan tersebut berikut beberapa tips untuk menjaga rumah dan kesehatan.
Artikel terkait:
Mengenal Aneka Polutan di Rumah dan Penyebab Alergi
2 Kondisi Rumah yang Bisa Memicu Alergi
1. Jangan merokok dalam rumah
Satu solusi untuk menurunkan kadar polutan dalam udara secara pasti, khususnya jenis nitrogen dioksida, adalah tidak merokok di dalam rumah. Anda juga bisa mulai berhenti melakukan kebiasaan itu untuk menjaga kesehatan seluruh keluarga.
2. Gunakan penyegar ruangan alami
Kurangi penggunaan penyegar ruangan seperti parfum ataupun lilin yang banyak menghasilkan polutan. Mulailah menggunakan wewangian dari alam, seperti bunga, minyak esensial, baking soda, dicampur dengan beberapa tetes air lemon, juga membuat penyegar udara yang efektif.
3. Pilihkan produk rumah yang ramah lingkungan
Banyak peralatan membersihkan rumah menghasilkan gas karsinogenik. Gunakan pembersih ramah lingkungan atau alami jika memungkinkan, yang mengandung sedikit atau tidak ada wewangian dan bahan kimia sintetis.
ilustrasi bersih-bersih (pixabay.com)
4. Jaga kebersihan lantai
Kenyataan bahwa banyak produk pembersih mengandung polutan seharusnya tidak membuat Anda berahti-hati dalam pekerjaan rumah tangga. Pengisapan yang teratur dan menyeluruh membantu menjaga debu rumah tetap terkendali. Menurut laporan Dyson, mengepel dengan air biasa pun dapat membersihkan debu yang mungkin tak terlihat. Kain pembersih microfibre juga sangat efektif membersihkan debu. Tambahan, Anda mungkin juga perlu menghindari penggunaan karpet. Meski mempercantik rumah, karpet memberi ruang hidup pada polutan.
5. Ventilasi rumah
Ventilasi yang buruk menyebabkan polutan menumpuk di rumah, juga menciptakan tempat berkembang biak untuk jamur. Buka jendela sesering mungkin di seluruh rumah untuk meningkatkan sirkulasi udara. Jangan menggunakan penutup ketika memasak dengan kompor gas.
Baca juga:
Waspadai Tempat-tempat Sumber Alergi di Rumah
Menghalau Datangnya Alergi
6. Membeli alat pembersih udara
Pembersih udara berkinerja tinggi dapat membantu menyaring bulu hewan peliharaan, tungau, debu, dan bakteri, dan yang dilengkapi dengan filter yang dapat menangkap mikroba sekecil 0,1 mikron. Perhatikan pula filter karbon karena ini mereduksi berbagai macam gas berbahaya termasuk emisi industri, asap memasak, dan senyawa organik yang mudah menguap (VOC).
